比小伙还壮的印度女教练爱健身爱拳击这块头看起来并不好惹

 

  印度健身产业发展迅速,很多女星都开始转型健身达人,在她们的激励下,保时捷高手心水论坛,更多的女孩开始迈入健身房,追求强壮的身材。

  她的名字叫Chauhan,是健身房的女私教以及拳击教练,强壮的肌肉和低下的体脂率是她最大的标志,1米72的个头,配上136斤的体重,比很多小伙子还要强壮。

  她从2012年正式健身,那时候她还是一名跆拳道教练,但因为表演飞踢弄伤了左膝盖,所以不得不放弃跆拳道。此后因膝关节康复的契机,迈向了健身房,于是便将健身健美当作了自己的事业!

  在健身房内,针对下肢她最喜欢的训练内容就是杠铃深蹲,针对上肢她最喜欢钢线飞鸟和杠铃划船。其深蹲重量达120公斤,弓步蹲重量达80公斤,平均一周健身6次,臀腿训练日便占据了两次!

  她认为对于女子来说,只有大重量的深蹲才能促进你的腿围进一步增长,才能令你拥有更强的力量和爆发力,所以她对大腿训练格外重视。

  不过在健美圈,她似乎遇到了一些麻烦,因为在女子健体模特赛中,她总是表现优异,2016年获得亚洲女子健体赛第一名,同年获得印度健身小姐冠军。

  也因为她太过优秀,所以她所参加的健美赛取消了健体这个项目,于是她决定在10月份参加孟买举办的2018年健美奥赛业余赛,每年她的肌肉都会登上一个新的台阶,非常强壮!789790百万论坛转载各坛资料

  有人询问她,为何要练出比小伙子还要强壮的肌肉,这有意义吗?她表示其实很简单,一个女人只有掌握了力量,才能过上她想要的那种生活,自己从不想像花儿那样脆弱!

  不过可以肯定的是,当她练出这一身肌肉,走在大街上,看起来绝不好惹!返回搜狐,查看更多